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कोशिकाओं में तुरंत ऊर्जा उत्पादन के लिए, हमको क्या लेना चाहिए?

• 1
  ग्लूकोस
• 2
  प्रोटीन
• 3
  विटामिन सी
• 4
  सुक्रोस (इक्षु शर्करा)